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养老院介绍老人护理基本常识

来源:www.whkdhly.com 时间:2020-05-29

老年人的健康和长寿往往与自身的健康管理密切相关,护理质量将直接影响老年人的健康。关于老人护理基本常识,下面就跟着养老院简单了解。...

  老年人的健康和长寿往往与自身的健康管理密切相关,护理质量将直接影响老年人的健康。关于老人护理基本常识,下面就跟着养老院简单了解。

养老院介绍老人护理基本常识

  早晨起床时,不要急着起床,躺在床上超过10分钟并做必要的卧床锻炼。用双手摩擦指关节,这些运动使老年人能够适应从睡眠到醒来的生理变化,从而使身体处于一个相对过渡的阶段,不会因突然的醒来和头晕而跌倒,并且可以逐渐改变呼吸和心跳的速度,从而避免心脏病复发。

  刷牙,漱口,洗脸和梳头对老年人也非常有益,在刷牙过程中,应小心锻炼上肢。漱口后,应进行咳嗽运动以咳嗽呼吸道中的痰。无痰咳嗽本身有利于肺泡扩张并减少肺部感染的机会。洗脸时,可以按摩脸以增加面部血液循环。

  梳理可以增加头皮的血液循环,改善头皮的营养,防止脱发;另一方面,梳理头发也可以锻炼上肢的提举运动。早晨和晚上用钝的木梳交替梳理头发100次,这对老年人的健康非常有益。

  以上就是养老院为大家介绍的关于老人护理基本常识的相关内容,如有疑问,可以直接电话联系我司。

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